名前	HP	RP	ｽｷﾙ	材料
野菜いため	40%	55%	31	ニンジン・キャベツ・ピーマン・タマネギ・油
チャーハン	70%	50%	37	ピーマン・ネギ・ごはん・油・良い卵
チャーハン	70%	50%	39	ピーマン・ネギ・ごはん・油・毎日ケンコー卵
お好み焼き	40%	60%	28	キャベツ・小麦粉・油・卵
お好み焼き	40%	60%	29	キャベツ・小麦粉・油・良い卵
お好み焼き	40%	60%	30	キャベツ・小麦粉・油・毎日ケンコー卵
フライドポテト	260	40%	23	ジャガイモ・油
コロッケ	240	40%	14	ジャガイモ・油・卵
コロッケ	240	40%	16	ジャガイモ・油・良い卵
コロッケ	240	40%	18	ジャガイモ・油・毎日ケンコー卵
ポップコーン	60	20%	27	トウモロコシ
コーンフレーク	45%	60%	17	トウモロコシ・牛乳
コーンフレーク	45%	60%	20	トウモロコシ・良い牛乳
コーンフレーク	45%	60%	23	トウモロコシ・カルシウム満点牛乳
なす田楽	20%	35%	34	ナス
卵焼き	35%	40%	30	卵
卵焼き	35%	40%	33	良い卵
卵焼き	35%	40%	36	毎日ケンコー卵
オムレツ	45%	50%	32	牛乳・卵
オムレツ	45%	50%	34	良い牛乳・良い卵
オムレツ	45%	50%	36	カルシウム満点牛乳・毎日ケンコー卵
オムライス	50%	60%	39	オムレツ・ごはん・ケチャップ
焼きりんご	35%	30%	25	リンゴ・ほかほかの実
カレーパン	420	50%	42	小麦粉・油・ドライカレー
フレンチトースト	55%	50%	19	油・卵・パン
フレンチトースト	55%	50%	23	油・良い卵・パン
フレンチトースト	55%	50%	27	油・毎日ケンコー卵・パン
ドーナツ	35%	40%	35	小麦粉・油・バター・良い卵
ドーナツ	35%	40%	37	小麦粉・油・バター・毎日ケンコー卵
焼きうどん	70%	50%	24	タマネギ・ニンジン・キャベツ・小麦粉・油
天ぷら	30%	40%	40	タマネギ・エビ・油・良い卵
天ぷら	30%	40%	42	タマネギ・エビ・油・毎日ケンコー卵
ホットケーキ	240	45%	22	ハチミツ・小麦粉・スイートパウダー・良い牛乳・良い卵
ホットケーキ	240	45%	24	ハチミツ・小麦粉・スイートパウダーカルシウム満点牛乳・毎日ケンコー卵
ぎょうざ	30%	40%	25	タマネギ・キャベツ・小麦粉・油
リゾット	40%	40%	39	タマネギ・トマト・トイハーブ・ごはん・油
ドライカレー	40%	45%	40	ニンジン・ピーマン・タマネギ・ごはん・カレー粉・油
アマゴの塩焼き	30%	15%	17	アマゴ
イワナの塩焼き	35%	25%	12	イワナ
焼きドクニジマス	40%	30%	26	ドクニジマス
ヤマメの塩焼き	20%	20%	23	ヤマメ
ウグイの塩焼き	35%	30%	27	ウグイ
塩ジャケ	45%	40%	30	サケ
イトウの姿焼き	50%	40%	31	イトウ
ヘラブナの姿焼き	50%	45%	24	ヘラブナ
ギンブナの姿焼き	50%	45%	34	ギンブナ
タイの焼きもの	35%	35%	37	タイ
メジナの姿焼き	45%	40%	41	メジナ
焼きカガヤキタイ	60%	50%	46	カガヤキタイ
焼きトキメキタイ	50%	60%	44	トキメキタイ
土佐造り	25%	25%	33	カツオ
焼きサバ	40%	20%	24	サバ
ブリの照り焼き	55%	25%	40	ブリ・大根
ワカサギの塩焼き	10%	25%	21	ワカサギ
マグロの照り焼き	60%	50%	48	マグロ・大根
めざし	20%	25%	20	イワシ×３
サヨリの塩焼き	15%	20%	27	サヨリ
サンマの塩焼き	35%	25%	23	サンマ・大根
焼きヒラメ	40%	40%	36	ヒラメ
焼きカレイ	40%	40%	34	カレイ
焼き紅葉	50%	50%	42	モミジヒラメ・大根
焼きイカ	25%	25%	16	イカ
焼きジャマイカ	35%	35%	47	ジャマイカ
焼きフーイン	50%	70%	43	フーインイカ・ランプ草
焼きフグ	60%	50%	56	フグ・毒消し草×２
ロブスターの姿焼き	55%	40%	34	ロブスター
エビの姿焼き	240	50%	22	エビ
焼き砂ヒラメ	70%	-10%	36	砂ヒラメ

牧場物語 ルーンファクトリー３ 攻略

料理レシピ：フライパン

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